która ma

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17413096 'DESIGN: The study was a randomized crossover design with two 8-wk treatment periods. During the treatment periods, subjects consumed all of the calories needed for weight maintenance in either 3 meals/d or 1 meal/d. RESULTS: Subjects who completed the study maintained their body weight within 2 kg of [...]

nie ma czegos takiego jak trening na wyczucie. tzn nieraz przyjde i zrobie tylko martwe ciagi, brzuch i dodom. ale ZAWSZE jest jakas baza, podstawa, ktora nie moze zostac zmienona. jakis cel (powtorfzenia, serie, ciezar - cokolwiek), ktory nalezy osiagnac. jakis progres, ktory trzeba zrobic. a to, ze dzis mam slabszy dzien i nie mam ochoty robic [...]

dzień dobry :) Jak zdobyc kobiete ? perypetie kolegi czesc trzecia 22:03:58 xxx hehehe, moge sie teraz wieczorowa pora podzielic z toba porcja moich spostrzerzen dot plci pieknej 22:04:16 fin dawaj! nic mnie juz dzisiaj nie dobije 22:04:42 xxx no wiec jak wiesz motto naszego guru w sprawach kobiecych 22:05:03 xxx kolegi jerzego zwanego [...]

Piosenka dla Sonny’ego Listona: św. Mikołaj z getta W czarnym cadillaku, W butach z aligatora, Kasa w kieszeniach, Jedwabnego gajera, Liston został oczyszczony z zarzutów po tym jak zeznał, że pomylił zatrzymaną kobietę ze swoją znajomą. Kilka miesięcy później Sonny stanął przed sądem po raz kolejny za podobny incydent. W Fairmont Park. [...]

temu nie zaprzeczam -ale juz w warunkach gdy sie trenuje i sie je- gdy organizm gwaltownie wyrowna niedobory pozniej juz pracuje prawie normalnie-te liczby sa najwyzej dwucyfrowe. sa to zupelnie inne sytuacje masz badanie mowiace ze to sie zmienia tak drastycznie? ze z 400% nagle robi sie dwucyfrowa liczba? choc te % to sa maxima - ale są wiadomo [...]

jakby ktos przeczytal to by wiedzial m.in. http://www.sfd.pl/Fruktoza__zbi%C3%B3r_dost%C4%99pnych_bada%C5%84_-t765235.html & http://www.sfd.pl/Glikogen__co_z_czym_i_kiedy_%26gt%3B_czyli_najlepsze_sposoby_uzupe%C5%82niania_glikogenu-t712628.html 'Fruktoza wchłania się w jelicie cienkim przy udziale swoistego dla niej transportera GLUT 5 i GLUT 2, [...]

[...] nie może znajdować się więcej niż 6 zawodników z każdej drużyny. Każda drużyna może wymieniać podczas spotkania dowolną liczbę spośród wszystkich 12 zawodników. 6.2 Jeżeli którakolwiek z drużyn posiada mniej niż 4 zawodników na boisku sędzia powinien przerwać spotkanie, a drużyna przeciwna zostaje zwycięzcą meczu 6.3 Zawodnik opuszczający [...]

[...] dupiny i cycka odrasta, Kuśka mi staje – obłapiam i basta! Jednakże należy to wiedzieć, że piczy Świat nasz uczony trzy gatunki liczy: „Cybulka, która prawie pępka bliska” – „Smrodka, ta podle dupnego siedliska” – „Trzecia chamajda, czyli też środkowa, [...]

[...] dużo estrogenu i androgenów (wiem są inne pathways jak androgeny > -MAO > +melatonina > +GNIH i takie tam) i ciało zmniejsza lub stopuje produkcje GnRH, wiec gonadoliberyny, która by normalnie oddziaływała na przysadkę, która by produkowała LH i FSH, które znowu między innymi mają działanie na komórki sertolli i leydiga, więc każą waszym jadrom [...]

Tyka smocznego. Czym zakaszasz? FRAGMENTY NOTATNIKOW SLUZBOWYCH FUNKCJONARIUSZY M.O. Zatrzymanie tych mezczyzn polegalo na szarpaniu i kopaniu nas po nogach. Mezczyzna ten wlozyl reke pod koldre i usilowal pocalowac pokrzywdzona. A.B. zachowywal sie arogancko plujac na dowodce radiowozu. Jak wyjasnilem szwagrowi obrzucany przez [...]

[...] swoim nazwiskiem coś co jest brednią? Nie wydaje mi się. http://img210.imageshack.us/img210/4796/plan1h.jpg By pandarek88 at 2012-07-26 A tu rozkład partii z książki, która też figuruje w bibliografii Knife'a (PlAN NA SIŁĘ!) : http://img837.imageshack.us/img837/7493/plan2u.jpg By pandarek88 at 2012-07-26 Prosiłbym o dyskusje na temat [...]

[...] bakterii. Jako że zarówno flora bakteryjna jak i jej produkty uboczne niszczą warstwę śluzu jelita cienkiego, powoduje to nadmierne tworzenie warstwy ochronnej śluzu, która jeszcze bardziej hamuje trawienie i wchłanianie. Niszczenie powierzchni śluzu powoduje uszkodzenia komórek zajmujących się wchłanianiem. Owe komórki spełniają [...]

[...] aminokwasów w cząsteczce /aby związek można było nazwać białkiem musi zawierać przynajmniej 101 aminokwasów/. Najprościej mówiąc, białko to dom, a aminokwas cegiełka, która go buduje. Odnośnie kreatyny to... bardzo wiele rzeczy o kretynie to poprostu propaganda mająca na celu dodatkowe zarobki producenta. Pokazywane były jakieś niepewne [...]

ig jak ig - ale ladunek glikemiczny jednak moze miec znaczenie oczywiscie roznice indywidualne - glownie pamiedzy endo czy ekto tak samo 18lat a 30lat czy poziom bf <10% a >20% nie moga byc porownywalne. Te osoby inaczej beda reagowaly na niskie i wysokie ig - inaczej na duze ilosci ww o wysokim ig kto ma tendencje do tycia - endo uzywanie [...]

Dzieki za obszerna wypowiedz solar.... tak tez zawsze robilem ...priorytet byly ww odrazu po i w posilku potreningowym oraz przed.....a rano dawalem....no wlasnie nie wiem czemu... w wiekszosci wywiadow z lekazami i zawodowymi kulturystami zeby spozywac ww w kazdym posilku przed treningiem i po treningu oprocz posiku przed snem..... stad moje [...]

[...] Zebrały sie tłumy - panowie, dziewice aby wielkim balem świętować rocznicę dwóch tysięcy stronic w poście u "Kawoszy" w tej wiedzy kopalni, oazie rozkoszy która w całym świecie ceniona szalenie w skromnym poście Weronki ma swoje korzenie. Nim więc wodzirej Brutus puścił pary w tany czuły list Krecika został odczytany w którym [...]

[...] ten lek jest tak niebezpieczny i jego opis jest o wiele najwięcej najbardziej wszechstronny, że znalazłem na internecie. Insulina jest hormonem wyprodukowanym w trzustce, która pomaga uregulować poziomy glukozy w treści. Medically, to typowo jest użyte w leczeniu cukrzycy. Ostatnio, insulina stała się całkiem popularna między bodybuilders z [...]

[...] będziemy wielcy to nie będziemy. Tu także nawiązanie do twoich słów i kompleksu wielkości. Poraz kolejny - co pewnie już zauważyłeś - zwracam na bardzo istotną rolę psychiki która często płata nam chwile. Nie raz ja - i pewnie nie jeden z was - stał w miejscu bo za dużo myślał. Trzeba umieć z tym walczyć, a jeżeli się nie umie to trzeba ją [...]

[...] semidocumentary o 1975 Mr Olympia konkursu, który ostatecznej klasyfikacji Schwarzeneggera. Zrobił film rozwiać mówić o homoseksualizmie, sterydy i obsesyjny narcyzm, która pojawia się, gdy budynek jest mowa ciała. Większość krytyków lubi filmów, niektóre nie , ale w pewnym momencie wszyscy krytycy zgadzają się: Kulturyści może przyjść i [...]

Mawashi: Doceniam Twoja troske, ale: -pierwsza, druga i trecia czesc Twojej wypowiedzi(szczegolnie 1 i 3) przecza sobie wzajemnie.... zwielokrotnienie jazni..? -czytelnosc taka ze napisze o jakichs banalach to strata mojego czasu. Kto chce ten zrozumie. Biore pod uwage trudnosci, ale to wynika z objetosci i mojego "pokreconego" stylu! [...]